Ataques de pánico: qué son, por qué ocurren y cómo superarlos
Ataques de pánico: qué son, por qué ocurren y cómo superarlos Una guía clínica para comprender sus causas, sus síntomas, su tratamiento y su recuperación Pocas experiencias resultan tan aterradoras como un ataque de pánico. Quien lo ha vivido suele describirlo como una sensación repentina e intensa de muerte inminente, pérdida de control o locura: […]
Terapia afirmativa gay: sanar la ansiedad, la vergüenza y el impacto del rechazo
Terapia afirmativa gay: sanar la ansiedad, la vergüenza y el impacto del rechazo Comprender la salud mental gay desde una perspectiva clínica, emocional y neurobiológica La terapia afirmativa gay no consiste simplemente en “aceptar” la orientación sexual de una persona. Su función es mucho más profunda. Implica comprender cómo años de rechazo, miedo, invisibilidad, hipervigilancia […]
El orgasmo prostático masculino: punto G y ano, el placer que puede llegar a cuestiona la identidad
El orgasmo prostático masculino: el placer que cuestiona la identidad La respuesta prostática como experiencia corporal y conflicto psicológico Para comprender el orgasmo anal masculino es necesario partir de un hecho básico: el cuerpo masculino dispone de más de una vía de acceso al placer, aunque culturalmente solo algunas han sido legitimadas. La próstata […]
Homofobia interiorizada, la herida invisible. Por qué enfermamos en una sociedad heteronormativa
La homofobia interiorizada es la herida del estigma gay. Analizamos su impacto en el trauma complejo, el estrés de minorías y el tratamiento afirmativo en Barcelona y online.
Murió mamá, ¿y ahora qué? Impacto psicológico, emocional y neurobiológico de la pérdida materna
Murió mamá, ¿y ahora qué? Impacto psicológico, emocional y neurobiológico de la pérdida materna La muerte de la madre constituye una de las experiencias más profundas, desorganizadoras y transformadoras que puede atravesar una persona a lo largo de su vida. Independientemente de la edad, del tipo de relación o de las circunstancias del fallecimiento, la […]
El duelo migratorio: comprender la pérdida invisible que atraviesa cuerpo, identidad y sistema nervioso
El duelo migratorio: comprender la pérdida invisible que atraviesa cuerpo, identidad y sistema nervioso Marco clínico, psicológico y neuroemocional desde una perspectiva integradora El duelo migratorio es uno de los procesos psicológicos más complejos, invisibilizados y subestimados en la práctica clínica contemporánea. No se trata de un único duelo, ni de una pérdida puntual, sino de un proceso […]
La ansiedad: comprender el sistema nervioso que se desregula para poder recuperarlo
La ansiedad es una respuesta adaptativa que se vuelve problemática cuando el sistema nervioso pierde su capacidad de autorregulación. Un análisis clínico y neurobiológico desde una perspectiva integradora.
Gestión Emocional en Parejas Abiertas: Claves y Fases para Relaciones Saludables
Gestión Emocional en Parejas Abiertas: Claves y Fases para Relaciones Saludables La transición desde la monogamia social hacia modelos de No Monogamia Consensuada (NMC) no representa meramente un cambio en la normativa sexual de la pareja, sino una reconfiguración estructural de los esquemas de seguridad afectiva y de la identidad vincular. En la actualidad se […]
Superar la Navidad: Guía Psicológica sobre el Duelo y la Soledad
Superar la Navidad: Un Enfoque Psicológico sobre el Duelo, la Soledad y las Expectativas Familiares La llegada de la Navidad en Barcelona transforma la ciudad en un escenario luminoso, lleno de estímulos visuales, música y mensajes que invitan a la celebración. Sin embargo, en la práctica clínica observamos un fenómeno que se repite año tras […]
Terapia de Pareja: Guía Completa para Entender y Mejorar tu Relación
¿Sientes que la comunicación con tu pareja se ha roto? Descubre cómo la terapia de pareja, basada en la psicología científica y herramientas como el Triángulo de Sternberg o los métodos de Gottman, puede salvar tu relación. Aprende a identificar las señales de alarma, superar la infidelidad y transformar el conflicto en un apego seguro y maduro. Da el primer paso hacia una convivencia equilibrada, plena y saludable con el apoyo de un psicólogo especializado.